أعراض الحمل في الأسبوع 21

أعراض الحمل في الأسبوع 21. يدخل الحمل في الأسبوع الواحد والعشرون الثلث الثاني من الحمل، حيث يكون الجنين قد اكتمل نموه تقريبًا، ويزن حوالي 350 جرامًا، ويبلغ طوله حوالي 16 سم من الرأس إلى أخمص القدمين.

أعراض الحمل في الأسبوع 21

في هذا الأسبوع، قد تلاحظين بعض الأعراض الجديدة أو التي تزداد سوءًا، مثل:

• حركة الجنين: تصبح حركة الجنين أكثر وضوحًا في هذا الأسبوع، وقد تشعرين بحركاته عدة مرات في اليوم.
• ألم الظهر: قد تزداد آلام الظهر في هذا الأسبوع بسبب زيادة وزن الجنين وضغطه على العمود الفقري.
• تورم القدمين والكاحلين: قد يحدث تورم في القدمين والكاحلين بسبب احتباس السوائل في الجسم.
• الإمساك: قد تعاني بعض النساء من الإمساك في هذا الأسبوع بسبب التغيرات الهرمونية.
• التعب: قد تشعرين بالتعب والإرهاق أكثر من المعتاد في هذا الأسبوع بسبب زيادة احتياجات جسمك من الطاقة.
• صعوبة النوم: قد تجدين صعوبة في النوم بسبب حركة الجنين وضغطه على معدتك.
• تقلصات براكستون هيكس: قد تشعرين بتقلصات براكستون هيكس، وهي تقلصات خفيفة في الرحم تحدث بشكل غير منتظم.
• هبوط الجنين: قد ينزل الجنين إلى الحوض في هذا الأسبوع، مما قد يسبب بعض الأعراض مثل كثرة التبول أو صعوبة التنفس.

بالإضافة إلى هذه الأعراض، قد تلاحظين بعض التغيرات الأخرى، مثل:

• زيادة الإفرازات المهبلية: قد تلاحظين زيادة في الإفرازات المهبلية في هذا الأسبوع، وهي علامة طبيعية على الحمل.
• تغيرات في الثديين: قد تلاحظين تغيرات في حجم وشكل ثدييك في هذا الأسبوع، استعدادًا للرضاعة الطبيعية.
• زيادة الرغبة في التبول: قد تزداد رغبتك في التبول في هذا الأسبوع بسبب ضغط الجنين على المثانة.
• مشاكل في الهضم: قد تعانين من مشاكل في الهضم مثل عسر الهضم أو الإمساك في هذا الأسبوع بسبب التغيرات الهرمونية.

أعراض الاسبوع الواحد والعشرين من الحمل

بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، قد تلاحظين بعض الملاحظات الإضافية في الأسبوع الواحد والعشرين من الحمل، مثل:

• قد يزداد حجم بطنك بشكل ملحوظ في هذا الأسبوع.
• قد تشعرين ببعض التغيرات في شهيتك.
• قد تلاحظين بعض التغيرات في مزاجك.

زيادة حجم البطن

في الأسبوع الواحد والعشرين من الحمل، يكون رحمك قد نما إلى حجم كرة قدم. قد تلاحظين زيادة ملحوظة في حجم بطنك في هذا الأسبوع.

تغيرات في الشهية

قد تشعرين ببعض التغيرات في شهيتك في الأسبوع الواحد والعشرين من الحمل. قد تشعرين برغبة في تناول الأطعمة التي لم تكن تعجبك من قبل، أو قد تشعرين بفقدان الشهية.

تغيرات في المزاج

من أعراض الحمل في الأسبوع 21 تغيرات في المزاج: قد تلاحظين بعض التغيرات في مزاجك في الأسبوع الواحد والعشرين من الحمل. قد تشعرين بالسعادة والحماس، أو قد تشعرين بالحزن أو القلق. هذه التغيرات هي طبيعية بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمك أثناء الحمل.

نصائح للحامل في الأسبوع الواحد والعشرون

• استمري في ممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام، مثل المشي أو السباحة.
• تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
• احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• تحدثي إلى طبيبك إذا واجهت أي مشاكل أو أعراض مزعجة.

ما هو الفرق بين أعراض الحمل في الأسبوع 21 والأسابيع الأخرى؟

الفرق الرئيسي بين أعراض الحمل في الأسبوع 21 والأسابيع الأخرى هو أن حركة الجنين تصبح أكثر وضوحًا في هذا الأسبوع. قد تشعرين بحركات الجنين عدة مرات في اليوم، وقد تكون هذه الحركات قوية بما يكفي لإيقاظك من النوم.

بالإضافة إلى ذلك، قد تلاحظين زيادة في الإفرازات المهبلية في هذا الأسبوع. هذه الإفرازات طبيعية وعلامة على أن جسمك يستعد للولادة.

فيما يلي جدول يوضح الفرق بين أعراض الحمل في 21 والعشرين والأسابيع الأخرى:

بشكل عام، فإن أعراض الحمل هي علامات طبيعية على نمو وتطور الجنين. ومع ذلك، إذا لاحظتِ أي أعراض جديدة أو مزعجة، فيرجى التحدث إلى طبيبك.