أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر. يُعد الأسبوع الثاني عشر من الحمل منتصف الثلث الأول من الحمل، ويبدأ الجنين في النمو والتطور بسرعة. في هذا الأسبوع، يكون الجنين حوالي 6 سم من الرأس إلى الذيل ويزن حوالي 17 جرامًا.
الحمل في الأسبوع الثاني عشر: أعراض وتطور الجنين
أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر
تستمر أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر، مثل:
- زيادة الوزن: من الطبيعي أن تكتسب الحامل حوالي 2.5 إلى 4.5 كيلوغرامات خلال الثلث الأول من الحمل.
- الشعور بالتعب: يتسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون في الشعور بالتعب.
- الشعور بالألم في الظهر: يتسبب وزن الرحم المتزايد في الضغط على الظهر.
- الحرقة المعوية: يتسبب الضغط من الرحم على المعدة في ارتجاع الحمض.
- الدوخة: يتسبب انخفاض ضغط الدم في الشعور بالدوخة.
- تغيرات في الثدي: يستمر الثدي في النمو والاستعداد للإرضاع.
- زيادة التبول: تزداد الحاجة إلى التبول بسبب نمو الرحم وضغطه على المثانة.
- تغيرات في المزاج: يتسبب التغيرات الهرمونية في حدوث تغيرات في المزاج.
أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر الجديدة مثل:
- حركة الجنين: قد تشعر الحامل بحركة الجنين في شكل نفضات أو رفرفة.
- تغيرات في البطن: قد يصبح البطن أكثر وضوحًا.
- تغيرات في الشهية: قد تتغير شهية الحامل.
الجنين في الأسبوع الثاني عشر
يستمر الجنين في النمو والتطور في جميع أنحاء الجسم في الأسبوع الثاني عشر، تشمل التطورات الرئيسية ما يلي:
- الجهاز العصبي: يبدأ الدماغ في النمو بشكل أسرع، وتبدأ الأعصاب في الاتصال ببعضها البعض.
- الجهاز الهضمي: يبدأ الجنين في ابتلاع السائل الأمنيوسي، مما يساعد على تطوير الجهاز الهضمي.
- الجهاز التنفسي: تبدأ الرئتان في التطور، ولكن لا يزال الجنين يحصل على الأكسجين من المشيمة.
- الجهاز العظمي: يبدأ الهيكل العظمي في التصلب، ولكن لا يزال الجنين يمتلك بعض الأنسجة الرخوة.
- الأعضاء التناسلية: تتطور الأعضاء التناسلية الجنينية في هذا الوقت.
نصائح للتعامل مع أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر:
- احصل على قسط كافٍ من الراحة: يساعد الراحة في تقليل التعب والإرهاق.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا: يساعد النظام الغذائي الصحي في دعم نمو الجنين.
- ارتدِ أحذية مريحة: تساعد الأحذية المريحة في تخفيف الضغط عن قدميك.
- مارس الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية في تخفيف الأعراض مثل التعب والحرقة المعوية.
- تحدث إلى طبيبك عن أي أعراض تشعرين بها: يمكن لطبيبك تقديم المشورة والدعم.
تفاصيل عن تطور الجنين في الأسبوع الثاني عشر
الجهاز العصبي
يستمر الدماغ في النمو بشكل أسرع في الأسبوع الثاني عشر، وتبدأ الأعصاب في الاتصال ببعضها البعض. تتشكل القشرة الدماغية، وهي الجزء المسؤول عن التفكير والوعي.
الجهاز الهضمي
يبدأ الجنين في ابتلاع السائل الأمنيوسي، مما يساعد على تطوير الجهاز الهضمي. ينمو الأمعاء الدقيقة، التي ستساعد على هضم الطعام بعد الولادة.
الجهاز التنفسي
تبدأ الرئتان في التطور، ولكن لا يزال الجنين يحصل على الأكسجين من المشيمة. تتشكل الشعب الهوائية، وهي الأنابيب التي تنقل الهواء إلى الرئتين.
الجهاز العظمي
يبدأ الهيكل العظمي في التصلب، ولكن لا يزال الجنين يمتلك بعض الأنسجة الرخوة. تتشكل العظام الطويلة، مثل عظام الساق والذراع.
الأعضاء التناسلية
تتطور الأعضاء التناسلية الجنينية في هذا الوقت. إذا كان الجنين ذكرًا، فستتشكل الخصيتان في كيس الصفن. إذا كانت الجنين أنثى، فستتشكل المهبل والرحم.
الجلد
يصبح الجلد أكثر سمكًا ويبدأ في تطوير بصيلات الشعر.
الأظافر
يبدأ نمو الأظافر في الأصابع والقدمين.
الحركة
قد تبدأ الحامل في الشعور بحركة الجنين في شكل نفضات أو رفرفة. قد تكون هذه الحركات خفيفة جدًا في البداية، وقد تصبح أكثر قوة ووضوحًا مع نمو الجنين.
تغيرات في البطن
قد يصبح البطن أكثر وضوحًا في هذا الأسبوع. قد تشعر الحامل أيضًا ببعض الانتفاخ والتوتر في بطنها.
تغيرات في الشهية
قد تتغير شهية الحامل في هذا الأسبوع. قد ترغب الحامل في تناول أطعمة معينة أكثر من غيرها.
الرعاية الذاتية
فيما يلي بعض النصائح للرعاية الذاتية في الأسبوع الثاني عشر من الحمل:
- احصل على قسط كافٍ من الراحة: يساعد الراحة في تقليل التعب والإرهاق.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا: يساعد النظام الغذائي الصحي في دعم نمو الجنين.
- ارتدِ أحذية مريحة: تساعد الأحذية المريحة في تخفيف الضغط عن قدميك.
- مارس الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية في تخفيف الأعراض مثل التعب والحرقة المعوية.
- تحدث إلى طبيبك عن أي أعراض تشعرين بها: يمكن لطبيبك تقديم المشورة والدعم.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ستقومين بزيارة الطبيب في هذا الأسبوع أو الأسبوع المقبل، سيتحقق طبيبك من وزنك وضغط دمك ونمو الجنين. قد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لرؤية الجنين.
نصائح إضافية
- ابدأ في التفكير في خطة الولادة: حان الوقت للبدء في التفكير في خطة الولادة الخاصة بك. تحدثي إلى طبيبك حول خياراتك المختلفة وقرري ما هو الأفضل لك.
- ابدأ في إعداد منزلك للطفل: ابدأ في إعداد منزلك للطفل. قد ترغبين في شراء بعض الأثاث والملابس والألعاب.
- ابدأ في التواصل مع الآخرين: قد ترغبين في التواصل مع أصدقائك وعائلتك حول حملك. يمكنهم تقديم الدعم لك في هذه المرحلة الجديدة من حياتك.
أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر. لخصنا فيه أعراض الحمل الشائعة والأعراض الجديدة و تطور الجنين بالإضافة إلى لنصائح للتعامل مع أعراض الحمل
من المهم أن تتذكري أن أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر تختلف من امرأة إلى اخرى وتختلف احتياجاتها من إمرأة إلى اخرى أثناء الحمل. من الأفضل دائمًا التحدث إلى طبيبك حول أي مخاوف أو أسئلة لديك.
أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر مقالة من مقالات أعراض الحمل موجودة في موقعنا. ومن أجل التعرف على المزيد حول أسابيع حملك والتعرف على نصائح وإرشادات حول الحمل يمكنك قراءة المقالات التالية: أعراض الحمل
إقرأ أيضا: أعراض الحمل في الأسبوع الحادي عشر