أسباب فقدان الوزن غير المبرر
يمكن تصنيف أسباب فقدان الوزن غير المبرر إلى
أسباب تتعلق بانخفاض كمية السعرات الحرارية المُستَهَلَكَة في الطعام
- فقدان الشهية: قد يكون بسبب أمراض عضوية أو نفسية، أو بسبب بعض الأدوية.
- تغييرات في النظام الغذائي: مثل اتباع حمية غذائية قاسية، أو عدم تناول الطعام بشكل كافٍ.
- صعوبة في البلع: قد يكون بسبب أمراض في الجهاز الهضمي أو الجهاز العصبي.
أسباب تتعلق بتضرر آليات امتصاص الغذاء في الجهاز الهضمي
- الإسهال: قد يكون بسبب أمراض في الجهاز الهضمي، أو بسبب بعض الأدوية.
- التقيؤ: قد يكون بسبب أمراض في الجهاز الهضمي، أو بسبب بعض الأدوية.
- داء السيلياك: وهو اضطراب مناعي يسبب تلفًا في الأمعاء الدقيقة عند تناول الجلوتين.
- مرض كرون: وهو مرض التهابي مزمن يصيب الجهاز الهضمي.
أسباب تتعلق باستهلاك الجسم كميات كبيرة من الطاقة
- فرط نشاط الغدة الدرقية: وهو إفراز كمية كبيرة من هرمون الغدة الدرقية، مما يسبب زيادة في معدل الأيض.
- العدوى: مثل السل أو الإيدز.
- السرطان: بعض أنواع السرطان تسبب فقدان الوزن.
- الحروق: تسبب الحروق الشديدة فقدانًا كبيرًا في الوزن.
متى يكون فقدان الوزن الغير مبرر خطيرا
من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من فقدان وزن غير مبرر، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:
- التعب
- الإرهاق
- آلام في البطن
- تغيرات في حركة الأمعاء
- الحمى
- التعرق الليلي
- تساقط الشعر
- الهشاشة
- التغيرات في المزاج
سيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني وطلب بعض الفحوصات لتحديد سبب فقدان الوزن وعلاجه.
كيف تعرف أن نزول الوزن غير طبيعي؟
هناك بعض العلامات التي تدل على أن نزول الوزن غير طبيعي
1. فقدان الوزن المفاجئ
- فقدان 5% أو أكثر من وزن الجسم خلال 6 أشهر دون تغيير في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة.
- فقدان 10% أو أكثر من وزن الجسم خلال عام دون تغيير في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة.
2. فقدان الوزن دون سبب واضح
- فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة.
- فقدان الوزن مع عدم وجود أي تغييرات في نمط الحياة.
3. فقدان الوزن مصحوبًا بأعراض أخرى
- التعب والإرهاق.
- آلام في البطن.
- تغيرات في حركة الأمعاء (الإسهال أو الإمساك).
- الحمى.
- التعرق الليلي.
- تساقط الشعر.
- الهشاشة.
- التغيرات في المزاج.
إذا كنت تعاني من أي من هذه العلامات، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد سبب فقدان الوزن وعلاجه.
أدوات يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كان نزول الوزن طبيعيًا أم لا
إليك بعض الأدوات التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كان نزول الوزن طبيعيًا أم لا
- مؤشر كتلة الجسم (BMI): هو مقياس يستخدم لتحديد ما إذا كان وزنك صحيًا أم لا. يمكنك حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم عبر الإنترنت.
- مخططات النمو للأطفال: تُستخدم مخططات النمو لتتبع نمو الأطفال وتحديد ما إذا كان وزنهم طبيعيًا أم لا.
- سجلات الوزن: يمكنك الاحتفاظ بسجل لوزنك بانتظام لتتبع أي تغيرات في وزنك.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن فقدان الوزن يختلف من شخص لآخر.
ما هي الأمراض التي تسبب فقدان الوزن؟
1. أمراض تؤثر على الجهاز الهضمي
- داء السيلياك: وهو اضطراب مناعي يسبب تلفًا في الأمعاء الدقيقة عند تناول الجلوتين.
- مرض كرون: وهو مرض التهابي مزمن يصيب الجهاز الهضمي.
- التهاب القولون التقرحي: وهو مرض التهابي مزمن يصيب القولون والمستقيم.
- داء الأمعاء الالتهابي: وهو مصطلح عام يشمل داء السيلياك ومرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
- سرطان الجهاز الهضمي: مثل سرطان المعدة أو الأمعاء.
2. أمراض تؤثر على الغدد الصماء
- فرط نشاط الغدة الدرقية: وهو إفراز كمية كبيرة من هرمون الغدة الدرقية، مما يسبب زيادة في معدل الأيض.
- قصور الغدة الدرقية: وهو إفراز كمية قليلة من هرمون الغدة الدرقية، مما يسبب انخفاضًا في معدل الأيض.
- مرض السكري: وهو عدم قدرة الجسم على إنتاج أو استخدام الأنسولين بشكل صحيح.
3. أمراض تؤثر على الجهاز العصبي
- الخرف: مثل مرض الزهايمر.
- الاكتئاب: وهو اضطراب مزاجي يسبب مشاعر الحزن واليأس.
- القلق: وهو اضطراب مزاجي يسبب مشاعر الخوف والتوتر.
4. أمراض أخرى
- العدوى: مثل السل أو الإيدز.
- السرطان: بعض أنواع السرطان تسبب فقدان الوزن.
- الحروق: تسبب الحروق الشديدة فقدانًا كبيرًا في الوزن.
سيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني وطلب بعض الفحوصات لتحديد سبب فقدان الوزن وعلاجه.
يمكنك قرأة: علاج فقدان الوزن غير المبرر لزيادة الوزن بشكل صحي